RETIRO
RENACER
un viaje para volver a ti
DÉNIA 19-22 OCTUBRE
Renacer es morir y volver a nacer, más libre
Todos los seres humanos, tarde o temprano, estamos destinados a ir a lo más profundo de nuestro ser para SER. Renacer consiste en aprender a dejar ir aquellas ideas, percepciones o partes de ti que ya cumplieron su papel. Este proceso requiere atreverse a mirar, confrontar y aceptar. Conlleva reconocer el potencial creativo que habita dentro de ti, más allá de todo lo que se pueda dejar atrás.
Son muchas las capas que me he puesto a lo largo de mi vida. La de niña vergonzosa, especial, sensible. La de mujer fuerte, independiente, exitosa. La de maestra espiritual. Nada de eso soy yo. En realidad, no sé quien soy. Mi vida, se ha convertido en un viaje de aprender, aprender a dejar ir…
Y crear de nuevo.
Para mí, esa es la verdadera libertad. Poder mirar atrás con gratitud y escoger en cada instante quién quiero ser.
Bienvenido a un viaje hacia a ti, hacia eso que no cambia, que es tu esencia, que es tu verdad. Ahí te aguarda un Universo de infinitas posibilidades, porque tu eres infinita, eres SAT NAM.
Elena
"Siempre vuelve a salir el sol"
Atardecer frente al hotel del retiro, en Dénia
La vida no siempre es un océano en calma, pero es precisamente ese mar agitado lo que hace sabio al marinero. Quedarse en puerto es seguro, atravesar las mareas, es estar vivo.
Un viaje a tu interior en 4 etapas
Un ‘Renacimiento’ comienza con la plena aceptación del momento presente, el mapa a través del cual nos vemos, reconocemos donde estamos y hacia donde queremos ir. Continúa con un trabajo de liberación de aquellos hábitos o capas de negatividad que no nos permiten avanzar y finaliza con el nacimiento de la verdadera identidad, eso que eres, incluso con todo lo que habías rechazado de ti.
Eso es renacer.
jueves
relájate
La sanación solo se logra a través de un estado; el de relajación. Parar, respirar, entrar en contacto con la naturaleza, el cuerpo, mimarse…nos acerca a un estado de presencia y apertura para comenzar un viaje hacia el interior.
viernes
RECONÓCETE
Sin conciencia no hay transformación. ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? Arrancamos este viaje con un mapa claro de dónde estamos, qué creencias tenemos acerca de nosotros mismos y hacia dónde queremos ir.
sábado
Reconéctate
Nuestro cuerpo es el templo en el que habita nuestro ser. Llevar la conciencia al cuerpo nos permite sentir y al mismo tiempo liberar. Para crear algo nuevo, primero debemos soltar aquellas resistencias que bloquean nuestra creatividad.
domingo
renace
El viaje finaliza con un renacimiento del tu YO real. Ese nuevo yo surge de comprender, aceptar y sanar la historia del pasado. A partir de ahora te entregas a tu propósito porque comprendes que eres el creador de tu destino.
Los 5 elementos de la sanación
El Mar
Representa el contacto con la naturaleza en todas sus formas. El mar es el elemento de conexión y purificación del cuerpo, la mente y el alma. La privilegiada ubicación del retiro, nos da la oportunidad de disfrutar de los amaneceres y atardeceres más mágicos del Mediterráneo.
El Cuerpo
El cuerpo es la herramienta de expresión del alma. En el albergamos nuestras memorias, es el almacén de las emociones. Trabajaremos el cuerpo a través de la respiración, la danza y el movimiento libre para la liberación emocional y la expresión del alma.
La Comunidad
Uno de los aspectos más importantes del retiro será trabajar en parejas y en grupo, además de los círculos, espacios íntimos y respetuosos para compartir tu experiencia personal. Los compañeros no sólo se convertirán es tu tribu, sino en un espejo donde mirarte.
La Música
Uno de los elementos clave en el proceso de transformación es la música. La música, a través del baile, el canto de mantras y la vibración del Gong, será la herramienta que nos ayude a abrir a soltar y abrir nuestro corazón.
Programa del Retiro
El programa oficial del retiro comienza el Viernes a las 11:00 h
Jueves
- Llegada, check-in y acomodación
- Tiempo libre
- 14:00 - Comida
- Tiempo libre
- Paseo en bici (reserva previa)
- *Sesiones privadas (reserva previa)
- *Masaje (reserva previa)
- 17:00 - Bienvenida
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Círculo y Meditación
Viernes
- 7:30 Mantras Acuarianos (opcional)
- 8:00 Sadhana
- 9:00 Desayuno
- 11:00 Taller con Elena
- 14:00 - Comida
- Descanso
- 17:00 - Taller con Nidhan
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Baño Gong
Sábado
- 7:30 Mantras Acuarianos (opcional)
- 8:00 Sadhana
- 9:00 Desayuno
- 11:00 Taller con Elena
- 14:00 - Comida
- Descanso
- 17:00 - Taller con Sat Nam
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Concierto y fiesta
Domingo
- 7:00 Puesta de Sol y Mantras Acuarianos
- Tiempo libre
- 9:00 Desayuno
- 10:00 Taller con Elena
- 13:00 Cierre del retiro
- 14:00 - Comida
Tanto los masajes, las bicis, como las sesiones privadas no están incluidas en el precio del retiro.
Requieren reserva previa*.
El programa, así como los horarios, son aproximados y pueden estar sujetos a alguna modificación.
Las prácticas físicas de Yoga tratarán de esta ajustadas al nivel y las condiciones particulares de los alumnos.
Un retiro frente al mar
Soul Beach hotel
Llevó un tiempo decidir la ubicación del retiro, porque algo tenía claro: deseaba que fuese cerca del mar. Tras barajar diferentes opciones apareció Soul Beach, un pequeño Hotel boutique de playa que me enamoró. Su nombre lo dice todo. Soul Beach, “Alma y playa”. El hotel está en la bahía de Dénia, alejado del bullicio del turismo de costa. Todo lo que se respira es paz.
Todos los servicios del retiro
Alimentación
En el mismo hotel se encuentra integrado ‘Mar de Sámar’, uno de los restaurantes típicos de Dénia de cocina mediterránea tradicional. El retiro incluye pensión completa de desayuno, comida y cena desde el jueves hasta el domingo. Se ofrecerán menús con opciones vegetarianas y libres de gluten. El domingo se degustará la tradicional paella valenciana.
Habitaciones
Las habitaciones del hotel son de uso doble con opción de camas separadas. Disponen de aire acondicionado, WiFi, TV y baño privado. También incluyen balcón o terraza privados. La posibilidad de habitación individual está supeditado al número de asistentes y tendrá un complemento extra.
Tiempo libre
El jueves es el día del disfrute y del relax. Podrás ir a tu ritmo y disfrutar de tu tiempo como tu desees; una lectura en una de las zonas comunes del hotel, reservar un momento para ti con un masaje, un paseo en bicicleta o un paseo por la bahía de Dénia viendo el atardecer.
Facilitadores del Retiro
Todos los talleres así como el material del programa formativo están incluidos en el retiro
Elena Gómez
Yoga, meditación y transformación hacia una nueva conciencia.
Nidhan Hari
kundalini Yoga, Renacimiento y sanación Gong
Sat Nam
Yoga y meditación Kundalini, coaching existencial, numerología
Armita Love Sound
Kirtan, Yoga Nidra, Static Sesion, Healing Sound
Alex Saraswati
Formadora de yoga, voz y canto sagrado
Juanje Surinder
Músico, productor, movimiento consciente
Qué trabajaremos en cada Taller
Taller
Quién soy yo,
o creo ser
ELENA - VIERNES 21
La idea de quiénes somos no es lo que somos.
En este taller identificaremos la historia personal que cada uno crea a través de sus experiencias. Reconoceremos cuáles son nuestras máscaras y los obstáculos o hábitos que más nos limitan en el día a día.
¿Cuál es mi auto-concepto? ¿Cuales han sido mis referentes? ¿Mis creencias principales? ¿Cómo creo que me ven los demás?
Taller
Morir para volver a nacer
NIDHAN HARI - VIERNES 21
Cómo se crea la personalidad
En este taller descubriremos el origen de nuestras creencias y modelos de pensamiento.
Haremos una profunda limpieza del subconsciente, el lugar donde se almacenan nuestros miedos, traumas y emociones del pasado, que nos impiden vivir con total felicidad nuestro presente.
Taller
La intuición y sabiduría del cuerpo
ELENA - SÁBADO 22
En este taller experimentaremos el poder sanador del contacto consciente, la mirada y el baile libre.
Cuando permitimos conectar con nuestro cuerpo y dejamos la mente a un lado, nos liberamos de la vergüenza, el miedo, las resistencias a ser uno mismo. Nace la creatividad y la autenticidad.
Taller
Me habito y encuentro mi camino
PAOLA SAT NAM - SÁBADO 23
En este taller descubriremos nuestro propósito de vida a través de la inteligencia sagrada de los números las letras, los dones y talentos. Elaboraremos un plan de acción práctico y realista para ir a conseguir nuestros sueños.
Concierto
Canto y Meditación con Kirtan
ÁLEX Y JUANJE - SÁBADO 22
Los mantras son sonidos sanadores del Universo. Cantar mantras eleva nuestra vibración, abre nuestro chakra corazón y garganta y nos lleva a estados profundos de relajación donde se produce la sanación. ¡Prepárate para cantar y bailar de la mano de Álex y Juanje!
Taller
Renace a ti
ELENA - DOMINGO 23
Este taller es el resultado de un proceso de transformación de 4 días. La oruga ya se ha convertido en mariposa, y es libre de expresar quién es.
Este taller es tu obra de arte. Compartirás con tus compañeros el proceso creativo que te ha llevado a ser tu verdadero yo.
Sanar frente al mar
Un paraíso frente a la bahía de Dénia
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Resumen del Retiro 'Sanación'. Dénia, 2022
Cómo llegar
ubicación del hotel
Playa de Almadrava Carrer 19, 03770 Dénia, Alicante
Aeropuertos más cercano
El hotel Soul Beach está ubicado a 1 hora en coche de los aeropuertos de Alicante y Valencia.
Traslados
Dependiendo de los grupos que se formen, se podrán reservar taxis o tranfer de ida y vuelta.
*Este coste no está incluido en el precio del retiro.
RESPONDEMOS A TUS PREGUNTAS
El retiro está dirigido a aquella personas que deseen sanar y hacer un trabajo profundo de autoconciencia y transformación personal. Por ello, se requiere cierto grado de compromiso y trabajo previo en ti mismo. Está dirigido principalmente a los alumnos de la Escuela.
No se requiere haber practicado yoga antes pero sí es recomendable. Las prácticas físicas de yoga serán sencillas, aún así se requiere cierta disposición física para llevarlas a cabo. Si tienes algún tipo de dolencia o limitación deberás consultárnoslo para poder tenerlo en cuenta y ajustar la práctica.
Cuando se vaya acercando la fecha del retiro, te enviaremos un email con toda la información. Lo más importante es venir con muchas ganas para relajarte, disfrutar y trabajar. También te ayudará tu disposición a tener la mente abierta. Respecto a lo material, deberás venir con ropita cómoda, a poder ser de algodón y blanca. Te recomendamos traer tu esterilla de yoga, un cojín, una mantita y una botella de agua para rellenar.
Todo está incluido en el precio del retiro excepto las terapias privadas y los masajes. Estos tienen un descuento por ser parte del retiro.
El transporte para llegar y marchar del hotel tampoco está incluido.
El retiro comienza el jueves, ese día tienes flexibilidad para llegar a la hora que puedas. Si sólo puedes estar a partir del Viernes, será requisito que llegues antes del taller de las 17:00h. Escríbenos un email para tenerlo en cuenta a hola@elenagomez.tv
Sí, una vez reservas tu plaza accederás al grupo de Telegram del retiro donde están el resto de participantes. Haremos de intermediarios para poneros en contacto y organizar coches y/o transfer para llegar al hotel.
Desde que haces la reserva tienes 15 días hábiles para cancelar tu plaza y, sin ningún coste, procederemos a la devolución del importe completo. A partir del 1 de Septiembre solo se procederá al reembolso si podemos traspasar tu plaza a otro a alumno en lista de espera.
Si la cancelación se debe a motivos de salud personales, será necesario que nos envíes un justificante médico detallando los motivos de tu baja y la imposibilidad de asistir al retiro.
Absolutamente No. El retiro es para hombres y mujeres, aunque es cierto que la mayoría de los alumnos de la Escuela son mujeres. Los hombres serán más que bienvenidos.
El retiro está dirigido principalmente a los alumnos. Esta opción está supeditada a que queden plazas libres.
