RETIRO
sanación
un viaje a tu interior
DÉNIA 20-23 OCTUBRE
Sanar es aceptar la realidad tal y como es
Todos los seres humanos, tarde o temprano, estamos destinados a ir a lo más profundo de nuestro ser para SER. La sanación es un proceso de valentía, requiere mirar, relajar, abrir, confiar, dejar ir y aceptar. Conlleva reconocer el potencial que siempre habita dentro de ti, más allá de todo lo que se haya podido perder.
Nací y crecí cerca del mar. Cuando era muy pequeña estuve a punto de morir. Me caí de un patinete sin saber nadar.
Resurgí del fondo alejada varios metros por la corriente. Mi padre me rescató, aunque asegura que era tanta mi fuerza al salir del mar, que casi nos ahogamos los dos.
Ese día volví a nacer.
Con los años, ese instinto de supervivencia me ha acompañado. Se fue transformando en un poder que me ha impulsado a atravesar muchos retos. He hecho varias travesías a nado y me he expuesto a hablar en público ante miles de personas. No sé si es casualidad o no, pero creo que cada uno tiene una historia que le marca, que le hace ser quien es.
La vida, para mí, es ese camino a través del cual siempre buscamos sanar.
Elena
"Ningún mar en calma hizo experto a un un marinero"
Atardecer frente al hotel del retiro, en Dénia
La vida no siempre es un océano en calma, pero es precisamente ese mar agitado lo que hace sabio al marinero. Quedarse en puerto es seguro, atravesar las mareas, es estar vivo.
Un viaje a tu interior en 4 etapas
Este viaje de ‘Sanación’ comienza con la plena aceptación del momento presente, el mapa a través del cual reconocemos dónde estamos y hacia dónde queremos ir. Continúa con la recuperación de esas partes de nosotros mismos que quedaron perdidas en algún rincón de nuestra memoria. El propósito es recuperarlas, integrarlas y transformarlas. El fin de este viaje es renacer a tu propia esencia, eso que eres, con todo lo que habías rechazado de ti.
Eso es la sanación
jueves
relájate
La sanación solo se logra a través de un estado; el de relajación. Parar, respirar, entrar en contacto con la naturaleza, mimarse…nos acerca a un estado de presencia, armonía, equilibrio y unidad a todo lo que es.
viernes
RECONÓCETE
Sin conciencia no hay transformación. ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Qué he venido a sanar? Arrancamos este viaje con un mapa claro de dónde estamos, qué creencias tenemos acerca de nosotros mismos y hacia dónde queremos ir.
sábado
RECUPÉRATE
El pasado es la historia que condiciona nuestro presente. Buscaremos aquellos pensamientos, historias y creencias que nos están limitando. Comprenderemos su función y las dejaremos ir. Decidiremos qué queremos crear a partir de ahora.
domingo
renace
El viaje finaliza con un renacimiento del tu YO real. Ese nuevo yo surge de comprender, aceptar y sanar la historia del pasado. A partir de ahora te entregas a tu propósito porque comprendes que eres el creador de tu destino.
Los 5 elementos de la sanación
El Mar
Representa el contacto con la naturaleza en todas sus formas. El mar es el elemento de conexión y purificación del cuerpo, la mente y el alma. La privilegiada ubicación del retiro, nos da la oportunidad de disfrutar de los amaneceres y atardeceres más mágicos del Mediterráneo.
El Cuerpo
El cuerpo es la herramienta de expresión del alma. En el albergamos nuestras memorias, es el almacén de las emociones. Trabajaremos el cuerpo a través de la respiración, la danza y el movimiento libre para la liberación emocional y la expresión del alma.
La Comunidad
Uno de los aspectos más importantes del retiro será trabajar en parejas y en grupo, además de los círculos, espacios íntimos y respetuosos para compartir tu experiencia personal. Los compañeros no sólo se convertirán es tu tribu, sino en un espejo donde mirarte.
Esencias & Música
Dos de los elementos clave del retiro serán las esencias y la música. La sanación tiene su propia esencia, esa que huele a confianza y poder, para la transformación. La música, a través del canto de mantras y la vibración del Gong, será la herramienta que nos ayude a abrir nuestro corazón.
Programa del Retiro
Jueves
- Llegada, check-in y acomodación
- Tiempo libre
- 14:00 - Comida
- Tiempo libre
- *Masaje (reserva previa)
- 19:00 - Inauguración y Bienvenida con Elena
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Círculo y Silencio con Elena
Viernes
- 7:30 Canto de Mantras (opcional)
- 8:00 Sadhana con Elena
- 9:30 Desayuno
- 11:00 Taller con Elena
- 14:00 - Comida
- Descanso
- 17:00 - Taller con Elena
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Healing Sound con Álex y Juanje
Sábado
- 7:30 Canto de mantras (opcional)
- 8:00 Sadhana con Elena
- 9:30 Desayuno
- 11:00 Taller con Khristina
- 14:00 - Comida
- Descanso
- 17:00 - Taller con Nidhan Hari & Baño de Gong
- 20:30 - Cena
- 22:00 - Concierto kirtan Álex y Juanje
Domingo
- 7:30 Canto de mantras (opcional)
- 8:00 Sadhana con Elena
- 9:00 Desayuno
- 10:30 Taller con Mónica y Carolina
- 12:00 Cierre del retiro
- 14:00 - Comida
Tanto los masajes, como las sesiones privadas de Thetahealing con Khristina, no están incluidas en el precio del retiro.
Requieren reserva previa*.
El programa, así como los horarios, son aproximados y pueden estar sujetos a alguna modificación.
Las prácticas físicas de Yoga tratarán de esta ajustadas al nivel y las condiciones particulares de los alumnos.
Un retiro frente al mar
Soul Beach hotel
Llevó un tiempo decidir la ubicación del retiro porque algo tenía claro: deseaba que fuese cerca del mar. Tras barajar diferentes opciones apareció Soul Beach, un pequeño Hotel boutique de playa que me enamoró. Su nombre lo dice todo. Soul Beach, “Alma y playa”. El hotel está en la bahía de Dénia, alejado del bullicio del turismo de costa. Todo lo que se respira es paz.
Todos los servicios del retiro
Alimentación
En el mismo hotel se encuentra integrado ‘Mar de Sámar’, uno de los restaurantes típicos de Dénia de cocina mediterránea tradicional. El retiro incluye pensión completa de desayuno, comida y cena desde el jueves hasta el domingo. Se ofrecerán menús con opciones vegetarianas y libres de gluten. El domingo se degustará la tradicional paella valenciana.
Habitaciones
Las habitaciones del hotel son de uso doble con opción de camas separadas. Disponen de aire acondicionado, WiFi, TV y baño privado. También incluyen balcón o terraza privados. La posibilidad de habitación individual está supeditado al número de asistentes y tendrá un suplemento extra.
Tiempo libre
El jueves es el día del disfrute y del relax. Podrás ir a tu ritmo y disfrutar de tu tiempo como tu desees; una lectura en una de las zonas comunes del hotel, reservar un momento para ti con un masaje, un paseo en bicicleta o un paseo por la bahía de Dénia viendo el atardecer.
Facilitadores del Retiro
Todos los talleres así como el material del programa formativo están incluidos en el retiro
Elena Gómez
Yoga, meditación y transformación hacia una nueva conciencia.
Khristina
Sanación en Thetahealing
Nidhan Hari
kundalini Yoga, Relaciones Sagradas y sanación Gong
Armita Love Sound
Kirtan, Yoga Nidra, Static Sesion, Healing Sound
Mónica Peñalver
Shakti Dance, aromaterapia
Carolina Martínez
Amor propio y Aromaterapia. Fundadora Beauty Moments
Qué trabajaremos en cada Taller
Taller
Sano la Relación Conmigo Misma
ELENA - VIERNES 21
La relación más importante es la que mantienes contigo misma.
En este taller responderemos algunas de las preguntas clave para sanar nuestra parte herida y renacer al verdadero SER.
¿En qué estoy usando mi energía? ¿Dónde estoy poniendo mi seguridad en la vida? ¿Soy capaz de soltar ideas y creencias que ya no me sirven?
Taller
Sano mis Creencias, Yo Soy la Creadora
KHRISTINA Y ELENA - SÁBADO 22
El inconsciente es la parte dominante de la mente que dirige nuestra vida.
En este taller descubriremos el poder que tienen nuestras creencias, identificaremos aquellas que más nos limitan y aprenderemos a transformarlas.
Reconoceremos que somos los creadores de nuestra realidad y que el poder reside en la capacidad de creer en mi.
Taller
Creo Relaciones Sagradas, Sanación con Gong
NIDHAN HARI - SÁBADO 22
Mis relaciones son un reflejo de la relación que tengo conmigo misma.
En este taller descubriremos cuál es el verdadero sentido espiritual de las relaciones, cómo sanarlas y cómo crear relaciones auténticas.
Experimentaremos el poder sanador de la vibración del Gong para entrar en la quietud de la mente y dejar ir memorias del pasado.
Concierto
Canto y Meditación con Kirtan
ÁLEX Y JUANJE - SÁBADO 22
Los mantras son sonidos sanadores del Universo. Cantar mantras eleva nuestra vibración, abre nuestro chakra corazón y garganta y nos lleva a estados profundos de relajación donde se produce la sanación. ¡Prepárate para cantar y bailar de la mano de Álex y Juanje!
Taller
Shakti Dance para el Poder Femenino
MÓNICA - DOMINGO 23
En este taller descubriremos el poder sanador de la energía femenina, cómo activarla y cómo armonizarla con nuestra energía masculina. Expresaremos nuestra alma a través de la danza y la manifestación libre del cuerpo.
Taller
Amor propio & Aromaterapia
CAROLINA - DOMINGO 23
Amarte a ti misma es el acto más generoso que puedes hacer en esta vida. Es el principio del verdadero amor incondicional.
Este taller es un regalo de amor propio que te haces a ti, el broche final de un retiro en el que vas a experimentar qué es recibir amor. Prepárate para apagar tus sentidos y abrir tu corazón.
Sanar frente al mar
Un paraíso frente a la bahía de Dénia
Cómo llegar
ubicación del hotel
Playa de Almadrava Carrer 19, 03770 Dénia, Alicante
Aeropuertos más cercano
El hotel Soul Beach está ubicado a 1 hora en coche de los aeropuertos de Alicante y Valencia.
Traslados
Dependiendo de los grupos que se formen, se podrán reservar taxis o tranfer de ida y vuelta.
*Este coste no está incluido en el precio del retiro.
RESPONDEMOS A TUS PREGUNTAS
El retiro está dirigido a aquella personas que deseen sanar y hacer un trabajo profundo de autoconciencia y transformación personal. Por ello, se requiere cierto grado de compromiso y trabajo previo en ti mismo. Está dirigido principalmente a los alumnos de la Escuela.
No se requiere haber practicado yoga antes pero sí es recomendable. Las prácticas físicas de yoga serán sencillas, aún así se requiere cierta disposición física para llevarlas a cabo. Si tienes algún tipo de dolencia o limitación deberás consultárnoslo para poder tenerlo en cuenta y ajustar la práctica.
Cuando se vaya acercando la fecha del retiro, te enviaremos un email con toda la información. Lo más importante es venir con muchas ganas para relajarte, disfrutar y trabajar. También te ayudará tu disposición a tener la mente abierta. Respecto a lo material, deberás venir con ropita cómoda, a poder ser de algodón y blanca. Te recomendamos traer tu esterilla de yoga, un cojín, una mantita y una botella de agua para rellenar.
Todo está incluido en el precio del retiro excepto las terapias privadas y los masajes. Estos tienen un descuento por ser parte del retiro.
El transporte para llegar y marchar del hotel tampoco está incluido.
El retiro comienza el jueves, ese día tienes flexibilidad para llegar a la hora que puedas. Si sólo puedes estar a partir del Viernes, será requisito que llegues antes del taller de las 17:00h. Escríbenos un email para tenerlo en cuenta a hola@elenagomez.tv
Sí, una vez reservas tu plaza accederás al grupo de Telegram del retiro donde están el resto de participantes. Haremos de intermediarios para poneros en contacto y organizar coches y/o transfer para llegar al hotel.
Desde que haces la reserva tienes 15 días hábiles para cancelar tu plaza y, sin ningún coste, procederemos a la devolución del importe completo. A partir del 1 de Septiembre solo se procederá al reembolso si podemos traspasar tu plaza a otro a alumno en lista de espera.
Si la cancelación se debe a motivos de salud personales, será necesario que nos envíes un justificante médico detallando los motivos de tu baja y la imposibilidad de asistir al retiro.
Absolutamente No. El retiro es para hombres y mujeres, aunque es cierto que la mayoría de los alumnos de la Escuela son mujeres. Los hombres serán más que bienvenidos.
El retiro está dirigido principalmente a los alumnos. Esta opción está supeditada a que queden plazas libres.